Maps for ADHD è un approccio basato sulla consapevolezza e sulle strategie cognitive per supportare individui con Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD) nel migliorare la regolazione dell’attenzione, la gestione delle emozioni e le capacità organizzative. Attraverso pratiche strutturate di mindfulness, strategie di autoregolazione e tecniche di pianificazione, questo programma aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza, concentrazione e gestione dell’impulsività. L’intervento è progettato per adattarsi alle esigenze di bambini, adolescenti e adulti con ADHD, fornendo strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane legate all’attenzione e al controllo degli impulsi. Grazie a esercizi guidati e pratiche esperienziali, i partecipanti apprendono a riconoscere e gestire i propri stati mentali, migliorando l’autoefficacia e il benessere psicologico.