Emilia Iginia Blasone

Sono la Dott.ssa Emilia Blasone, psicologa e specializzanda in psicoterapia ad orientamento cognitivo-comportamentale. Intraprendere un percorso di supporto psicologico significa dedicare uno spazio a se stessi, per comprendere più a fondo ciò che si sta vivendo, dare un significato alle proprie difficoltà e individuare nuove possibilità per affrontarle. A volte, infatti, ci troviamo a vivere emozioni intense, a ripetere modalità relazionali che ci fanno soffrire o a sentirci bloccati in situazioni dalle quali sembra difficile uscire. In altri momenti, può essere complesso riconoscere i propri bisogni, comprendere le proprie reazioni o trovare un equilibrio tra ciò che sentiamo e ciò che vorremmo fare. Nel mio lavoro considero importante partire dall'esperienza presente ed inquadrarla nella storia di ciascuno, accogliendo i vissuti di ciascuno senza giudizio e cercando di comprendere insieme il significato delle difficoltà. Attraverso il dialogo e la collaborazione, lavoriamo per riconoscere il legame tra pensieri, emozioni e comportamenti, esplorare le modalità con cui affrontiamo le situazioni e per comprendere quali fattori possano contribuire a mantenere la sofferenza nel tempo. Il percorso non si limita a comprendere ciò che accade, ma mira anche a costruire strumenti e possibilità concrete per affrontare le difficoltà quotidiane, gestire le emozioni, modificare schemi di pensiero e comportamenti poco utili e sperimentare nuove modalità di entrare in relazione con se stessi e con gli altri. Questo lavoro si sviluppa gradualmente, attraverso obiettivi condivisi e nel rispetto dei tempi, dei bisogni e delle risorse di ciascuno. Insieme, cercheremo di comprendere le tue difficoltà e di individuare nuovi modi per affrontarle, per favorire un maggior benessere.