Chiara Grandi
Ti capita di sentirti in ansia anche quando tutto sembra andare bene? Di avere la testa piena di pensieri, di sentirti stanca, di reagire in modo che poi ti fa sentire in colpa? Se ti riconosci, sei nel posto giusto. Sono la Dott.ssa Chiara Grandi, Psicologa Clinica, Psicodiagnosta e Istruttrice Certificata Mindfulness. Credo in una psicologia che non ti dice solo "cosa non va" ma ti insegna strumenti concreti per stare meglio nel quotidiano. Mi occupo di: - Ansia, attacchi di panico, preoccupazione costante e ruminazione - Stress cronico, burnout, stanchezza mentale e difficoltà a staccare - Regolazione delle emozioni, bassa autostima e autocritica severa - Difficoltà relazionali e momenti di cambiamento o blocco di vita Il mio approccio integra la psicologia clinica con pratiche basate sulla Mindfulness e sulla Compassione. Non è solo parlare dei problemi: lavoreremo insieme per capire come funziona la tua mente quando va in allarme e per allenare una modalità più calma e consapevole di rispondere. Utilizzo anche strumenti di valutazione psicodiagnostica quando utile per fare chiarezza e costruire un percorso davvero su misura per te. Offro percorsi di supporto psicologico individuale e percorsi specifici di Mindfulness per imparare a gestire ansia e stress. Se senti che da sola fai fatica a gestire ansia e stress, se i pensieri ti tengono sveglia la notte o se vuoi semplicemente imparare a trattarti con più gentilezza invece che giudicarti sempre. Non devi avere un "problema grave" per chiedere aiuto. Ricevo su appuntamento nel mio studio a Parma (zona Campus, facilmente raggiungibile e con parcheggio) e online tramite videochiamata, con la stessa riservatezza e professionalità dello studio.
Psicologo specialista
Competenze certificate
Aree di intervento
Formazione accademica e abilitazione
- PSICOLOGA - UNIVERSITA' TELEMATICA E-CAMPUS - 2026
Via A.M. Vicenzi 23A, Parma, 43124., PR, Italia
Non trovi quello che stai cercando?
Se non riesci a trovare il professionista giusto per te, rispondi alle domande del nostro questionario. Ti consiglieremo noi un terapeuta adatto alle tue esigenze.
Inizia questionario gratuito