Federica Ligorio

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Stai attraversando un momento di difficoltà? Ti senti sopraffatto dalle emozioni, stai vivendo un cambiamento importante o senti il bisogno di ritrovare un maggiore equilibrio nella tua vita? Forse stai affrontando un periodo di forte stress o ansia, ti senti bloccato, fai fatica a prendere una decisione importante o stai vivendo un periodo di incertezza. Magari stai attraversando difficoltà nelle relazioni, una crisi di coppia, un cambiamento nel lavoro o negli studi, oppure senti semplicemente di non stare bene come vorresti, senza riuscire a comprenderne fino in fondo il motivo. Ci sono momenti in cui si percepisce che qualcosa non va, pur senza riuscire a dare un nome a ciò che si prova, e nasce il bisogno di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare una direzione. Qualunque sia il motivo che ti ha portato qui, chiedere un supporto psicologico è un gesto di cura verso se stessi e rappresenta il primo passo per comprendere ciò che stai vivendo e affrontarlo con maggiore consapevolezza. Sono psicologa e consulente sessuale e mi occupo di counseling psicologico rivolto ad adolescenti, adulti e coppie. Ti offrirò uno spazio in cui potrai raccontare ciò che stai vivendo e sentirti ascoltato senza il timore di essere giudicato. Insieme costruiremo un percorso che tenga conto della tua storia, dei tuoi bisogni e degli obiettivi che desideri raggiungere. Attualmente frequento il quarto e ultimo anno della Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT Academy), percorso che integra e arricchisce costantemente la mia pratica clinica. Nel supporto psicologico individuale accompagno persone che stanno affrontando momenti di crisi o di cambiamento, difficoltà emotive e relazionali, problematiche legate all'autostima, stress, difficoltà nel creare o mantenere relazioni soddisfacenti, senso di solitudine, scelte di studio o lavorative, orientamento professionale e nuove fasi della vita. Lavoro anche con le coppie che desiderano affrontare difficoltà comunicative, conflitti, tradimenti, dipendenza affettiva, cambiamenti nella relazione o altre situazioni che mettono in crisi l'equilibrio della coppia, favorendo un dialogo più consapevole e costruttivo. Grazie alla mia formazione in sessuologia offro uno spazio dedicato alle difficoltà legate alla sfera affettiva, relazionale, intima e sessuale, promuovendo il benessere sessuale e l'educazione alla sessualità. Accolgo ogni persona nel rispetto della propria identità, offrendo un ambiente inclusivo e attento anche alle esigenze della comunità LGBTQIA+. Nel corso della mia esperienza professionale ho lavorato in una comunità terapeutico-riabilitativa, in consultorio familiare e in carcere. Questi contesti mi hanno permesso di confrontarmi con persone che affrontano problematiche legate alle dipendenze, alla regolazione delle emozioni, all'impulsività, alle relazioni disfunzionali e ad altre situazioni di elevata complessità clinica e relazionale. La formazione in psicologia giuridica e forense e l'esperienza maturata in ambito penitenziario mi consentono di offrire supporto anche a persone coinvolte in procedimenti giudiziari o che stanno vivendo le conseguenze psicologiche di relazioni violente, conflittuali o caratterizzate da dinamiche di controllo e abuso. Credo che ogni percorso debba essere unico, come la persona che ho di fronte, e per questo costruito insieme. La relazione rappresenta per me uno strumento fondamentale di crescita e cambiamento: lavoreremo insieme per comprendere ciò che stai vivendo, dare significato alle tue esperienze e individuare strumenti utili per affrontare le difficoltà con maggiore serenità e consapevolezza, valorizzando le tue risorse e migliorando il tuo benessere. Se senti che è arrivato il momento di prenderti cura di te, sarò felice di accompagnarti in questo percorso.