Marianna Delbarba

Sono la Dott.ssa Marianna Delbarba, psicologa e psicoterapeuta in formazione. Mi occupo di supporto psicologico e accompagno adolescenti e adulti che stanno vivendo un momento di difficoltà, sofferenza o cambiamento, aiutandoli a comprendere meglio ciò che stanno attraversando e a trovare modalità più efficaci per affrontarlo. Nella mia esperienza clinica ho avuto modo di lavorare in diversi contesti, occupandomi di salute mentale, dipendenze e disagio psicologico. Attualmente lavoro presso uno SMI, svolgo attività clinica in libera professione e proseguo la mia formazione specialistica in psicoterapia presso un CSM. Di cosa mi occupo: Mi rivolgo in particolare a persone che stanno affrontando: ansia, preoccupazioni e pensieri ricorrenti difficoltà nella gestione delle emozioni bassa autostima e insicurezza difficoltà relazionali e paura del giudizio stress e periodi di particolare sovraccarico difficoltà legate a cambiamenti personali o professionali momenti di tristezza, demotivazione o disagio psicologico difficoltà legate a dipendenze e comportamenti problematici Come lavoro: Credo che chiedere aiuto sia già un primo passo importante. Per questo considero fondamentale costruire fin dall'inizio uno spazio accogliente, non giudicante e rispettoso dei tempi della persona. Il percorso parte dall'ascolto e dalla comprensione della situazione attuale: insieme cerchiamo di capire cosa sta mantenendo la difficoltà e quali pensieri, emozioni, comportamenti o modalità relazionali possono contribuire a mantenerla. Il mio approccio è orientato a un lavoro concreto e collaborativo, che permetta non solo di comprendere ciò che sta accadendo, ma anche di sviluppare nuove strategie e risorse da utilizzare nella vita quotidiana. Ogni persona porta con sé una storia diversa: per questo ritengo importante costruire il percorso in modo personalizzato, definendo insieme obiettivi realistici e significativi. Uno spazio per te Non è necessario arrivare in terapia sapendo già esattamente cosa non va o come risolverlo. A volte è proprio questo il motivo per cui può essere utile confrontarsi con un professionista. Se senti che qualcosa sta diventando difficile da gestire, possiamo partire da lì, con calma, e provare a dare un senso a ciò che stai vivendo.